ダイエットと便秘 - 口コミ広場

ダイエットと便秘		返信数：10
質問・相談		ID:mODBlNGQ
角さん ( 30代女性 )		2007-07-07 03:04:34
ダイエットを始めてからどうも便秘気味です。食事に気をつけてカロリーをあまり摂らないようしてますが、無理なダイエットは行っていないつもりです。モノが出ないせいか、最近体重もあまり落ちていません(。>_<。) ダイエット中そんな経験ありますでしょうか？またその時どうやって切り抜けたのでしょうか？教えて下さいm（＿＿）m 今の気持ち：関連特集記事意外と多い？　痔の悩み意外と女性に多い病気を探るシリーズ第一回。今回は男性の病気のイメージが強い“痔”について調べました。ビリーズブートキャンプその後ビリー来日で頂点に達したビリーズブートキャンプ人気。あの熱狂はなんだったのか？　隊員たちの今を検証！ビリーズブートキャンプ体験レポ話題騒然！いよいよビリー来日！中年太りが気になり始めたK君(30)の地獄の7日間特訓を完全密着レポート！
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返信書き込み（全10件を表示）
ティー　さん ( 30代女性 )	2007-08-15 19:35:33
ダイエットしながら便秘解消するのなら「便秘に効く運動」はいかがでしょうか？便秘を解消するにはよくココアとかアロエのような食物繊維を摂取するのが有名だと思います、ただダイエット中ということで余計なカロリーは摂取したくないですよね？運動して解消できるなら一石二鳥ですよね！！ ttp://pupii.com/benpi/taisou.html リンクを貼っておきます。今の気持ち： ID:Y2I1Mzcw
ls さん ( 20代女性 )	2007-08-17 15:41:29
ケフィアがいいと思いますよ！昔、流行ったヨーグルトきのこみたいな感じなんですけど飲み始めてからホントにスッキリしました。ケフィアを作るのもいいんですけどケフィアのサプリメントもあるんで、それも簡単なんでいいかも！今の気持ち： ID:MTczOWJj
掛野橋さん	2007-08-17 16:25:04
ケフィアって最近よく耳にします!! 自分でケフィア作っている人いるのかなぁ？けっこう大変だって聞きますよ。私はサプリメント買って摂取してます。これってダイエット効果はもちろん、お肌にも効果ありそうですよね。美容にも効果あったら一石二鳥ですよね!! 今の気持ち： ID:NzI3NjVl
ls さん ( 20代女性 )	2007-08-18 23:50:56
＞掛野橋さんわたしは以前は作ってましたよ！味はヨーグルトにチーズを合わせたような味で好きだったんですけど、やっぱり作るのは大変ですよ。。時間ないときにもサプリメントはいいですね！今の気持ち： ID:YmM3ZmE3
掛野橋さん	2007-08-23 16:30:19
＞Isさん以前ケフィア作ってたんですか!! やっぱり作るの大変なんですね。でも私も一度チャレンジしてみようかしら♪ あんまり関係ないですけど、やずやのＣＭでケフィアよく見ますよね♪ 今の気持ち： ID:Y2E3OGIy
ゆめさん ( 女性 )	2007-08-23 22:07:39
やずやのケフィアの無料サンプルためしてみました。便秘気味で困ってたので、どんなものかなぁ～と思ってたんですが少しは解消された気がします。あとは、楽に続けられそうかなと思いましたよ！！今の気持ち： ID:ODRiNDU4
さいとうさん ( 20代女性 )	2007-08-24 11:13:53
最近やずやのケフィアのＣＭよく見かけますよね!! 無料サンプル頼もうかなぁ… ってまさに今考えてたとこです。やはり便秘解消に効くんですよね。ダイエットにも効果的かなぁ、きっと… 楽に続けられそうなので試してみようっと! 今の気持ち： ID:MWM3NjNj
ゆめさん ( 女性 )	2007-08-25 21:05:01
さいとうさんダイエットに効くというか、結果的にダイエットになるって感じじゃないでしょうか？最近はぽっこりだった下っ腹がすっきりして調子良いですよ＾＾今の気持ち： ID:MGNmYzUx
アヴェさん ( 20代女性 )	2007-08-29 18:30:55
私もダイエット中に便秘になったことありました。私はそんときはサプリメントを使いましたよ。便秘ダイエットサプリメントで「超スッキリ洗浄」というのを使いましたよ。効果はもうバッチリでした。スッキリしましたよ～★ 今の気持ち： ID:NjQwYzEy
イリヤさん ( 20代女性 )	2007-12-20 11:35:52
わたしは、便秘になったときはサプリメントや下剤は使用しないで敢えて漢方薬を使ってみました。なぜ？って聞かれると「きまぐれです（笑）」ただ、漢方薬を使ってみて思わぬ収穫だったのが漢方薬ってなかなか奥深いとわかりました。便秘以外にもニキビや冷え性の解決薬も見つかりました。今の気持ち： ID:MzA3M2Yx
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