過剰摂取 返信数:1
質問・相談 ID:5MjA1ZDg ※
みかんちゃん

静代 さん ( 20代 女性 )

2007-07-14 23:43:38
私、サプリメントオタクと化して、家にごろごろ散らかってます。
あれも、これもと使っていくと絶対過剰摂取になっちゃうじゃないですか(><)
みなさん、どうやってサプリメントの過剰摂取を防いでているのでしょうか?
やっぱり使うサプリメントを1種類とかにするのがいいのでしょうか?
今の気持ち:はてな

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返信書き込み(全1件を表示)
イチゴちゃん

ミラー さん ( 30代 女性 )

2007-07-27 12:26:07
あのサプリメントもいい、このサプリメントもいいといって何でも買っちゃうのはやはり良くないですよ。
いま自分にとってどの栄養分が不足しているのか自覚するのがいいと思います。
サプリメントの専門家がいるらしいので、そちらに相談するのもアリだと思います。
サプリメントについて詳しく書かれているサイトを紹介します。
過剰摂取は逆に体によくないので、十分気をつけてください。
http://www.buddhabun.com/

ID:2Yjg3ZDR ※


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