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腰痛をすぐに治したい！！ 返信数：3
質問・相談 ID:E0NGJhNW ※
みかんちゃん

ゆうまい さん ( 20代 女性 )

2007-06-29 12:39:48
腰痛をすぐに軽減する方法を教えて下さい！！
この前無理して運動なんかしたせいで急激な腰痛に･･･
でも劇団のレッスンもちゃんと行かなきゃならないんで、とにかく早く治したいんです！！
今の気持ち：泣き

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返信書き込み（全3件を表示）
イチゴちゃん

トキコ さん ( 30代 女性 )

2007-07-05 15:13:10
腰痛が酷いなら一度整骨院にいくと良いですよ。
私は以前腰痛が辛い時に整骨院が近くにあったので行ってみたら、鈍痛がなくなり翌日もかなり楽でした。
揉み返しなども心配していたのですが、さすがプロだけあってそんな心配も不要でした。

ID:xMDI5NDd ※


轆轤 さん ( 20代 男性 )

2007-07-06 11:54:59
シップだ！　シップをはるんだ！　という冗談はさておき。
お風呂で温める、そしてストレッチをする。その後一度ちゃんと休憩をとる。
こうすれば痛みはかなり軽減されると思いますよ。
ストレッチの方法なんかはネット使えば結構出てくるんで調べて下さい。

ID:iYTlmNDZ ※


みかんちゃん

ケイ さん ( 20代 女性 )

2008-03-12 10:16:09
さいたま市近辺で関節包内調整やってる所をお探しなら
http://www4.ocn.ne.jp/~touzaido/11.html

ID:yMjFmZjB ※


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