腰痛+肥満=泣 返信数:1
質問・相談 ID:YTU1ZjI4 ※
スイカ丸

マキシマムβ さん ( 30代 女性 )

2007-09-02 21:29:51
いやーほんとに参ります。腰が痛くて泣けてきます・・・
最近では整体にも通ったり、妻にマッサージしてもらったりもしてますが全然ダメ。
やっぱりこれは肥満のせいなのかなぁ・・・とか考えています。
でも腰痛のせいで激しい運動もできない状態・・・
肥満にしろ腰痛にしろ体に悪いので、どうにかしようと思ってます。
ですがどっちを先に治すべきなのか・・・走ったりとか出来ないんです。どうしましょう・・・泣
今の気持ち:泣き

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返信書き込み(全1件を表示)

sun さん ( 30代 女性 )

2007-09-27 17:48:19
お気持ちよくわかります。
実は、わたくしも20kg(43kg=>63kg)太ってしまった今年のはじめ、ぎっくりっぽいものをやり、それからずっと痛いです。。。
明日は、カイロに行ってきます。
整体は、気休め程度です。主に筋肉のあたりを元に戻すだけなので、しばらくは、良くなったような気がしますが、結局、生活習慣を変えないとダメなような気がします。

痛いときは、絶対安静が一番です。
その後、食事を減らして体重を少し落として、痛くなくなったあとに、腹筋背筋を鍛えていくのがいいかなー、と思っています。

まだ、わたしも治ってないですが、いままで私が調べた限りでは、こんな感じですね。

いっしょにがんばりましょー*

今の気持ち:楽しい

ID:TI3NzBmM ※


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