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半身浴で8kg痩せ!!

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おまつ さん 女性 10代

2009/11/18 21:28

私は半身浴で8kg痩せました。
半身浴はお金も何もかかりません。
風呂にただつかるだけです。
お風呂の中では雑誌を読んだり、音楽を聴きながら歌ったり、マッサージをしたり、任天堂DSで脳トレをしたり…
全然つらくなくて、長時間遊んでる感じでした!笑
最後の方は、ダイエットという感覚ではなくてどちらかというと趣味の一つになっていました。

結果、毎日コツコツと続けることによって
9ヶ月で8kg痩せることができました。

生まれつき、平熱34.0度という
体温の持ち主でしたが
半身浴を続けることによって代謝がよくなり
平熱35.2度へと上がることが出来ました。

ダイエットで痩せるだけでなく
自分を磨き、健康体になれた気がします。

食事制限も全然していないので
2年経った今もリバウンドはしていません。

とてもオススメなダイエット法です!!
…でも水分補給はしてくださいね^^

今の気持ち  楽しい

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レス No.1 の〜の♪ さん 女性 10代

2010/01/19 23:44

半身浴で8kg痩せ!! (レス)

すごいですね!!
私も試してみます!
Let´s try★

今の気持ち  楽しい

 

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