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元の体重に戻りたい!!

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さな さん 女性 10代

2009/12/18 20:47

私は今、身長168センチの体重56キロです。。。

最近みょうに太りました・・・
前の体重は、50キロだったのに。


それで自分なりに色々なダイエットを試したんですが長続きしませんし効果もあまり有りません。

みなさんはどんな方法でやせましたか??
”こんな方法で痩せたっ”て方がいらっしゃいましたら教えて下さい。。。

今の気持ち  お願い

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レス No.1 ne さん 女性 20代

2010/01/24 18:41

元の体重に戻りたい!! (レス)

体重、身長だけみると、決して太っているようには思えませんが…

あなたはBMI指数は22です。
この身長の標準体重は62.1kgです。

まぁ、見た目体重からするとBMI22の62kgだとしっかりした体格に見えますがね〜
元の体重の50kgはかなり細かったんではないですか?
ちょっとやせすぎな気がします。


でも、6kgの増量が急激だとしたら、キケンですね。
まず、この6kgがナゼ?
どこが悪かったのかな?と生活の見直しをしてみては?

お菓子を食べるようになったんなら、お菓子の食べすぎだし、
部活を引退したなら、運動不足なんでしょうね。

やせすぎは美しくないですよ。
適度にダイエットがんばってください。

 

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