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トータルヒップ

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アフィラー さん 男性 30代

2010/04/14 00:20

市民トレーニングジムでトータルヒップというのが置いてあるジムがあるのですが、そのマシーンはおしり周りから太ももへかけて引き締めるマシーンで面白いです。
使い方がちょっとややこしいのでジムの人がいたら聞いてね〜。

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レス No.1 ミホ さん 女性 40代

2010/04/28 22:47

トータルヒップ (レス)

私も特にお尻から太ももにかけてのお肉が気になり、マシーンの名前は違いますが、同じようなヒップ周り専用のマシーンを使って、シェイプアップに励んでいます、トレーナーの方が私にあった方法と重さを計算してくれます。おかげさまで、ヒップアップ、ヒップシェイプに成功しましたよ。

 

レス No.2 アフィラー さん 男性 30代

2010/04/29 20:34

トータルヒップ (レス)

良いトレーナーですね〜。



 

レス No.3 SOFIA さん 女性 30代

2010/05/19 22:37

トータルヒップ (レス)

私も使っています。
私の場合、左右の脚の筋肉量に差があるので、バランスを取るため筋肉量の少ない片脚のみに使用です。

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