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麦ごはんについての口コミです

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麦ごはんでダイエット さん 女性 30代 (ビジター:DM3MjgwM)

2011/01/22 10:27

最近雑誌などで麦ごはんで下腹ダイエットとか載っているので始めてみました

1ヶ月ほど経ちますが2kgほど体重が落ちました
大麦は食物繊維がゴボウよりも多いとのことで、毎日のごはんに2割ほど麦を入れて無理なく食べています
大のほうがスルスルと出るカンジになりました(喜)

私は豊橋糧食という会社の押麦を楽天で購入していますが、
そこの会社のHPではサンプルもプレゼントしていました。

おためしあれ!

今の気持ち  嬉しい

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レス No.1 mahmie さん 女性 30代

2011/05/15 15:09

麦ごはんについての口コミです (レス)

麦ごはん、ためして見たいですね。
ダイエットはもちろん便秘対策にもよさそう。ダイエットと快便は切っても切れないですからね。

うちでは玄米ご飯を食べ始めて約3週間。全部弦間氏は抵抗があったので2割ほど。3歳の娘は固かった便が出やすくなったようですが、私はあまり変化なし。
今度は麦ごはんにチャレンジ!!

 
No.2

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レス No.3 眠たい目 さん 女性 40代

2011/05/17 06:05

麦ごはんについての口コミです (レス)

私も「玄米」ご飯に変更してからとっても便通がよくなりましたが、「麦ご飯」も良さそうですね!
夏場に「とろろごはん」の時、「麦ご飯」を炊くくらいですが、身体が「玄米」に慣れてきて、便通が悪くなってきたら、「麦ご飯」にチェンジするのも良いかもですね!

 

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レス No.4 ちびねこっくす さん 女性 40代

2011/05/29 21:18

麦ごはんについての口コミです (レス)

麦飯ですか、私は子供の時から玄米を食べています。昔の玄米は炊くのが難しくて家では圧力釜で炊いていました。今は、発芽玄米で白米と一緒に普通に炊けるものを愛用しています。五穀米や黒米などの雑穀を混ぜたものも食物繊維という点ではいいと思います。

 

レス No.5 ねったいぎょ さん 男性 30代

2011/06/25 23:33

麦ごはんについての口コミです (レス)

 麦ごはんというのは、普通においしそうですよね。便秘にも効くなんて最高ですね。おいしいごはんを食べながらダイエットできるなら言うことはありません。
 私は、たまに便秘になることがあるので、麦ごはんはよさそうです。今度、食べてみます。

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