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お金のかからない楽ちんダイエット教えて! |
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No.49
チロルチョコ♪ さん
10代 (ビジター:YmQ2Mjc2)
2011/08/19 22:07
お金のかからない楽ちんダイエット教えて! (レス)
毎日、朝起きた時、夜ごはん食べる前、寝る前に水をコップ1っぱい(大体200mL)のめば大丈夫です★.。*゚+..。*゚+.☆.。*゚+..。*゚+.★
今の気持ち
嬉しい
No.50
ひらりん さん
40代 (ビジター:ro6mpozf)
2011/08/20 06:42
お金のかからない楽ちんダイエット教えて! (レス)
腹式呼吸です。まだ上手にできませんが、深い呼吸で内臓が
動き体の中からマッサージされて、内臓も元気になるし脂肪燃焼に
効果あります。
大きな声で歌を歌いながらやっています。
汗が全身から出て、スッキリします。
No.51
tabunma さん
30代
2011/08/20 09:08
お金のかからない楽ちんダイエット教えて! (レス)
私も同じくお金をかけずにダイエットしたいので、ダイエット本を一冊かって実践しています。
本一冊なら1500円くらいで買えます。
全く無料でダイエットするよりも、少しならお金を払ったほうがやる気も起きる気がしますよ!
No.54
モデル さん
10代 (ビジター:MGNmMjQ4)
2011/12/11 15:51
お金のかからない楽ちんダイエット教えて! (レス)
朝ご飯を、多め。3
昼ご飯を、ふつう2
夜ご飯を、少なめ1
に、しては? ご飯を、食べる前、水をコップ一杯飲む。
よく、噛んで食べる。20分以上かける
私は、それで5キロ痩せました。
38キロから33キロに。
試しては?
今の気持ち
嬉しい
No.55
happy さん
(ビジター:3NzA3OGY)
2012/03/25 15:31
お金のかからない楽ちんダイエット教えて! (レス)
簡単でお金が一切かからず短期間でやせれるダイエット方法をしって
いる方は、ぜひ教えて下さい!!
後、長く続けるコツもどんどん教えてください★
No.57
fjfkfkfkf さん
70代以上 (ビジター:NTQyNjM1)
2012/04/29 18:51
No.58
ばーば さん
70代以上 (ビジター:GZjY2QyM)
2012/05/06 14:07

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