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お金のかからない楽ちんダイエット教えて！
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口コミ広場編集部 さん (ビジター：)

2007/09/27 21:30

お金をかけたくありません。
きついダイエットは到底ムリ。
そんなわたしたちにぴったりのダイエット法を見つけましょう！

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レス No.49 チロルチョコ♪ さん 女性 10代 (ビジター：YmQ2Mjc2)

2011/08/19 22:07

お金のかからない楽ちんダイエット教えて！ (レス)

毎日、朝起きた時、夜ごはん食べる前、寝る前に水をコップ１っぱい（大体２００mL）のめば大丈夫です★.｡*ﾟ+..｡*ﾟ+.☆.｡*ﾟ+..｡*ﾟ+.★

今の気持ち  嬉しい

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レス No.50 ひらりん さん 女性 40代 (ビジター：ro6mpozf)

2011/08/20 06:42

お金のかからない楽ちんダイエット教えて！ (レス)

腹式呼吸です。まだ上手にできませんが、深い呼吸で内臓が
動き体の中からマッサージされて、内臓も元気になるし脂肪燃焼に
効果あります。
大きな声で歌を歌いながらやっています。
汗が全身から出て、スッキリします。

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レス No.51 tabunma さん 女性 30代

2011/08/20 09:08

お金のかからない楽ちんダイエット教えて！ (レス)

私も同じくお金をかけずにダイエットしたいので、ダイエット本を一冊かって実践しています。
本一冊なら１５００円くらいで買えます。
全く無料でダイエットするよりも、少しならお金を払ったほうがやる気も起きる気がしますよ！

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レス No.52 ぽんたぽん さん 女性 20代

2011/08/21 10:54

お金のかからない楽ちんダイエット教えて！ (レス)

一時期流行っていた寒天は痩せます。
ご飯前に寒天を食べ、水分をたくさん取ればご飯は少しでお腹いっぱいになります。
私は寒天で３カ月で６キロくらい痩せ、リバウンドもありませんでした。
運動は一切していないので楽チンでした！

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レス No.53 トシ さん

2011/10/06 11:23

お金のかからない楽ちんダイエット教えて！ (レス)

お金をかけないという意味ではウォーキングが一番、代謝が良くなり健康的に痩せられるのでお勧めですが、それでも大変という場合には、半身浴などいかがでしょうか。これも血行が良くなり健康的に痩せられますよ。どちらも水分補給は忘れずにね。

今の気持ち  楽しい

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レス No.54 モデル さん 女性 10代 (ビジター：MGNmMjQ4)

2011/12/11 15:51

お金のかからない楽ちんダイエット教えて！ (レス)

»No.53へのレス

朝ご飯を、多め。３
昼ご飯を、ふつう２
夜ご飯を、少なめ１
に、しては？　ご飯を、食べる前、水をコップ一杯飲む。
よく、噛んで食べる。２０分以上かける
私は、それで５キロ痩せました。
３８キロから３３キロに。
試しては？

今の気持ち  嬉しい

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レス No.55 happy さん (ビジター：3NzA3OGY)

2012/03/25 15:31

お金のかからない楽ちんダイエット教えて！ (レス)

簡単でお金が一切かからず短期間でやせれるダイエット方法をしって

いる方は、ぜひ教えて下さい！！



後、長く続けるコツもどんどん教えてください★

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レス No.56 成功したよ さん (ビジター：3NzA3OGY)

2012/03/25 15:41

お金のかからない楽ちんダイエット教えて！ (レス)

私のダイエット方法は・・・リンパマッサージ
　　　　　　　　　　　　　骨盤まくら
　　　　　　　　　　　　　恋をする
　　　　　　　　　　　　　ゴキブリ体操
　　　　　　　　　　　　　指先トレーニング

この５つを毎日３回各５分間ずつ行うことです。毎日やってたら、私は−１０?落ちました（喜）

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レス No.57 ｆｊｆｋｆｋｆｋｆ さん 女性 70代以上 (ビジター：NTQyNjM1)

2012/04/29 18:51

お金のかからない楽ちんダイエット教えて！ (レス)

いろんないみで体を休めることが大切

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レス No.58 ばーば さん 女性 70代以上 (ビジター：GZjY2QyM)

2012/05/06 14:07

お金のかからない楽ちんダイエット教えて！ (レス)

夜しか食べない！量は少なめ（お腹がすいたらたべる）たべたらすぐ寝る

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