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マクロビオティック 返信数：2
質問・相談 ID:RlY2JkYz ※
トマト君

猫の事務所 さん ( 20代 女性 )

2007-06-14 01:53:43
マクロビオティックって玄米主食にして野菜を丸ごと料ったものを食べてればいいんでしょうか。成人はいいけど子どもはたんぱく質が足りませんよね。
まあ、もう子どもじゃないからいいか。
実践している人は情報いただければ幸いです。
今の気持ち：お願い

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返信書き込み（全2件）

ピコデラミランドラ さん ( 女性 )

2007-06-24 16:12:17
マクロビオティックはお魚OK（ただし丸ごと食べる）なのでそれでたんぱく質を、という考えでしょうか。
でもやっぱり成人用の食事法だと思います。
子どもは大きくなりたいでしょうから。
実践しているわけではないのですが、食事の参考にはしています。

どちらかというと健康法ですけど、普通にダイエットにはなるでしょうね。

ID:A3M2I3OT ※


トマト君

猫の事務所 さん ( 20代 女性 )

2007-06-27 19:56:01
お魚ですか〜
丸ごとって骨も含まれるんでしょうか。
それが心配ですが、玄米買ってきたのでチャレンジしてみようと思います。
お魚丸ごとははちとめんどいので今日は玄米とサラダで。

今の気持ち：楽しい

ID:AzODExOD ※


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