肉くって痩せる！ - 口コミ広場

しつこい下半身の脂肪ともこれでサヨナラ！
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肉くって痩せる！		返信数：3
質問・相談		ID:lMWYwZTQ
コンさん ( 20代女性 )		2007-07-16 01:30:32
ダイエットだからって肉を食べないなんて不可能です！肉の美味しさを知ってしまったらもう離れる事なんて出来ません！だから肉の美味しさそのままに、カロリー控えめダイエットの味方になってくれるような料理を教えて下さい！ちなみに私がしっているのは豆腐ハンバーグくらいです。カロリー控えめ栄養十分、それでいて懐に優しいので良いですよ！作り方もひき肉と玉ねぎのみじん切り、よく水を切った木綿豆腐を捏ねて形作って焼くだけと簡単です！ひき肉と豆腐は1対1くらいで大丈夫！肉料理なのに痩せられる！そんなレシピを教えて下さい！今の気持ち：関連特集記事ビリーズブートキャンプ体験レポ話題騒然！いよいよビリー来日！中年太りが気になり始めたK君(30)の地獄の7日間特訓を完全密着レポート！安くて楽なダイエット！　～プチ断食お金も手間もかからない安楽（ヤスラク）ダイエットを追及しよう！第一回目のお題は「プチ断食」です。ビリーズブートキャンプその後ビリー来日で頂点に達したビリーズブートキャンプ人気。あの熱狂はなんだったのか？　隊員たちの今を検証！
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返信書き込み（全3件を表示）
ジャスミンさん ( 20代女性 )	2007-07-18 12:23:08
私はそこまで料理が得意じゃないのですが、ジンギスカンなんかどうですか？ラム肉はカルニチンなどが豊富でダイエットにいいですよ～あまり役に立たない情報でごめんなさい＾＾；今の気持ち： ID:iNDMwN2Z
アリサさん ( 20代女性 )	2007-07-18 12:30:58
お肉食べて痩せるって良いですね(>▽<) お肉大好きなので思わず書き込みしちゃいましたｗ私はしゃぶしゃぶとか結構いけると思いますよ♪ポン酢でさっぱりと食べれば、お肉も野菜も美味しく食べられますから(^▽')b ダイエットって炭水化物を減らすのが一番いいんでしたっけ？お母さんからそう聞いた記憶が！今の気持ち： ID:hMjFlMDI
蘭子さん ( 20代女性 )	2007-07-20 20:36:28
肉だったら私は断然鶏肉をオススメしますよ。照り焼きとかも素敵ですが、カロリーを控えるためにササミを茹でてサラダと合えて食べてみては如何ですか？ドレッシングはゴマダレで。胡瓜がとってもよく合いますよ！今の気持ち： ID:3YTBkYzB
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