オススメです♪ 返信数:0
体験談 ID:zMDM5NTc ※
ナス姫

しば さん ( 20代 女性 )

2007-07-21 18:52:14
こないだ「リセットダイエット」っていうものを発見しました♪
そこに載ってたレシピを参考に現在ご飯のメニューを考えています。
リセットダイエットは炭水化物、油分、糖分をカットした一週間ダイエットのことです。
私は一週間で止めてはすぐリバウンドする自信があるので(笑)
炭水化物を3日に1回しかとらないようにしています。
ちょっとご飯、お肉スキーにはつらいかも・・・でも鶏のオッケイです!!
それに糖分もそこまで我慢していません。
勉強に集中する事を口実に(笑)1週間に明治のブドウ糖チョコレート1袋と決めてます。
現在始めて3週間なのですが、3キロくらい減りました。
恐らく劇的変化はないと思いますが、ちょっとやせたい方にオススメします♪
今の気持ち:嬉しい

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