デザートも欲しいです。

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デザートも欲しいです。		返信数：2
質問・相談		ID:NDE3NTRm
スクルドさん ( 20代女性 )		2007-08-27 21:03:40
なるべく朝・昼・夜の食事を自分で調べたダイエットレシピを中心にしています。ただ、この暑い季節冷たいデザートが欲しくなるんですが、何かありませんかね？寒天を使った寒天デザートなどあればいいんですが・・・・。今の気持ち：関連特集記事ビリーズブートキャンプ体験レポ話題騒然！いよいよビリー来日！中年太りが気になり始めたK君(30)の地獄の7日間特訓を完全密着レポート！元カリスマ梨花さんのスキンケア芸能情報とコスメに興味津々の麗子が送るコスメレポート第一回は元カリスマ梨花さんのスキンケアをお送りします！安くて楽なダイエット！　～プチ断食お金も手間もかからない安楽（ヤスラク）ダイエットを追及しよう！第一回目のお題は「プチ断食」です。
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返信書き込み（全2件を表示）
ローズさん ( 30代女性 )	2007-10-22 15:35:45
豆乳を使ったレシピといったら豆乳クッキーでしょうか。材料：卵一個砂糖30ｇバター30ｇ薄力粉100ｇ粉末豆乳30ｇ塩少々ベーキングパウダー小さじ１作り方：卵、砂糖、塩、バターを良くかき混ぜ、ベーキングパウダーと薄力粉と豆乳を粉ふるいにかけながら加えてさらによく混ぜ、冷蔵庫で一旦しっかり冷やす。型をとって170度のオーブンで20分ほど焼きます。美味しくって栄養たっぷり、なのにカロリー控えめという嬉しいクッキーなので是非作ってみて下さい。今の気持ち： ID:NhYmVkMD
プッチンプリンさん ( 30代女性 )	2007-11-19 19:51:31
材料　（4人分）粉寒天　　　2g 牛乳　　　　500ml 卵　　　　　2個　ダイエット甘味料　6～8g バニラエッセンス　少々カラメルソース　砂糖　　　　大さじ 2 水　　　　　大さじ 2 1 鍋に牛乳400mlと粉寒天、砂糖を入れて弱火～中火で火にかける。沸騰したら弱火で1～2分ほど加熱します。 2 ボウルに卵を溶きほぐして、残りの牛乳100mlとバニラエッセンスを加えます。これをザルやこしきでこして、なめらかな卵液を作ります。 3 火を止めた１の鍋の荒熱をとり、２の卵液を加えて混ぜます。とろみ　が出てきたら型に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固めます。カラメルソース作り 1 小鍋に砂糖と水大さじ1を加えて火にかけ、あめ色になったら火を止めて　残りの水大さじ1を加えます。 2 冷蔵庫から出したプリンにカラメルソースをかけて完成です♪ ＊ふわっとした感じのプリンです。カラメルソースの変わりに市販のメイプルシロップをかけてもＯＫです♪ 今の気持ち： ID:jYmM1YTJ
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