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おかしダイエットレシピ 返信数：8
質問・相談 ID:E1MTlmMD ※
ナス姫

テッサ さん ( 10代 女性 )

2007-06-20 15:38:34
最近少しずつおなかの肉が…orz
きっと間食（お菓子）が原因なのは分かってます、が！
間食やめられないんです。
間食やめなさいという意見はおいといて、間食で食べるお菓子をヘルシーにしちゃうのはどう！？と思いました。
お菓子ダイエットレシピで何かありましたら教えて下さい（＞＜）
今の気持ち：泣き

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返信書き込み（全8件を表示）
みかんちゃん

shiho さん ( 30代 女性 )

2007-06-22 13:41:47
レシピじゃないんですけど、豆乳クッキーがオススメかな☆
フツーに美味しいですよｗあとはドライフルーツとかおから入りのクッキーとかかな♪
ダイエットレシピの本もあるので購入されてみてはいかがですか？
きっとお菓子部門もあると思いますよ。

今の気持ち：楽しい

ID:VjZGE2OD ※


ナス姫

　 さん ( 40代 女性 )

2007-06-27 11:55:54
普通にやって、普通に痩せる！正統派ダイエット！
http://ulawaza.com/diet/

今の気持ち：嬉しい

ID:ZiOTljZG ※


みかんちゃん

ジジ　 さん ( 20代 女性 )

2007-08-15 17:51:48
shihoさんとおんなじ内容かもしれないけど、豆乳クッキーを少しアレンジして豆乳おからクッキーっていうのもおかしダイエットレシピとしていいと思います。

今の気持ち：楽しい

ID:MGVjMWY0 ※


木の子

ヨツバ　 さん ( 40代 女性 )

2007-08-22 17:40:57
どこかのサイトでパンドーナツをオススメしていましたよ。
なんでもケーキドーナツよりもカロリーが低いそうです。
お子さんも喜びそうですし、いかがですか？

今の気持ち：はてな

ID:OTk0OGFk ※


トマト君

ナツミ さん ( 20代 女性 )

2007-10-18 15:49:41
どこかのサイトで寒天特集をしていました。そこから頂いたスイートポテト寒天のレシピ。
* 【材料】 （3-4人分）寒天　2g
* 水100〜200ｃｃ
* さつまいも　200g
* スティックシュガー（ダイエット用）2本
* バター　小さじ　1/2
1. 【作り方】 さつまいもをレンジでチンしてやわらかくします。
2. さら細かくして裏ごしします。
3. なべ水と寒天を入れて煮立てます
4. さつまいもを入れて混ぜます
5. サランラップに包み、きんちゃく状にします。
コピペでプリントアウトしたので、ほんとにそのままですみません。
凄くおいしいです。オススメですね。

今の気持ち：楽しい

ID:I1Njg3ZD ※


イチゴちゃん

UE さん ( 20代 女性 )

2007-11-26 15:16:19
材料　３色甘納豆　　30g
砂糖　　　　　大さじ３
　　　みかんの缶詰　50g
ハイビスカス　小さじ１
　　　ローズヒップ　小さじ１
　　　ミントの葉、粉寒天

�機（幹�天に水1.5カップを加えてかき混ぜながら煮溶かす。

�供´気料毒�がとれたら水でぬらしたバットに流して冷やして固める。

�掘／紕吋�ップにハイビスカス、ローズヒップと砂糖を加えて煮立ったら、
　　５〜６分むらして冷ましておく。

�検ヾ吐柴Δ呂�湯をかけて柔らかくし、置いておく。
　　�兇鬚気い量椶棒擇蝓�甘納豆とみかんを散らし、�靴離轡蹈奪廚鬚�ける。

今の気持ち：嬉しい

ID:lMzQxZDM ※


リンゴちゃん

MIYU さん ( 20代 女性 )

2007-11-27 05:58:21
私もお菓子大好きでやめられないので〜す。
自分で作れたらいいのだけれど、作る時間もないので、最近は0カロリーのお菓子を探して食べています。

今凝っているのは、ICE BREAKERS です。
ハードキャンディで、美味しいのだけれどもカロリーが“０”なのでカロリー気にせずに食べられています。

後は、口寂しいときはシュガーレスガムを噛んでいます。
Treident　Gumは色々な味があって飽きずに噛めるからいつも携帯しています。

お勧めですよ。
食べながら食欲を抑えられるから〜！

今の気持ち：嬉しい

ID:jNzBmZDl ※


リンゴちゃん

ジャスミン さん ( 20代 女性 )

2007-11-27 18:10:04
ガムは良いですよね！ちょっとお腹すいた時とかにガムを噛むと落ち着きます。
良く噛むと満腹中枢が刺激されるそうですよ！
あと、親父くさいですけどスルメとかもかなり良いかも（笑）良くかまないと食べれないし、カロリー低いですし！

今の気持ち：楽しい

ID:4OTE3NTk ※


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