効果は正直無いと思います。

プロテイン＝たんぱく質＝栄養＝カロリーです

プロテインでダイエットをするのであれば、筋力をつけるようなトレーニングをしないと意味無いです。

運動する→プロテイン(たんぱく質)が使われて筋力ＵＰ→基礎代謝が上がる→痩せる

という感じで。

 

アロエさんにレスする

 

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プロテインダイエットは、置き換えなのですが夜に置き換えると若干効果は出ます。
若干ですが、便秘も解消されました。
他社製品より安いですが、そんなに安いものでもないので、ちゃんと夜に置き換えて確実に痩せた方がいいと思います。

 

どどどさんにレスする

 

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昼に置き換えで飲んでいます。
3箱飲んで、5kg痩せました。
飲むときは、プロテインダイエットのみではなくて、サラダやところてんやヨーグルトと一緒に摂取しました。

お世辞にも美味しくはないですが、人間、食べなきゃ痩せるので、効果はありますよ。

リバウンドは・・・まだ分かりませんけどね

 

べりーさんにレスする

 

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約２か月前から１日１回、夜の食事を置き換えています。私の場合は、のんびり３か月で４キロくらいのペースで落とそうと思い、おやつも２００カロリー以内ものもを毎日食べていますが、ゆっくり体重が落ちてきて、現在マイナス３．５キロ減。
味はココアとバナナがお気に入りです。ほかにピーチとマンゴーを試しましたが、プロテインのにおい？がしてだめでした。

 

うさぎさんにレスする

 

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正直、あんまし美味しくないです。
匂いも気になるし・・・。３回飲んで、辞めました。

ベリーさんも書いてる様に人間、食べなければ痩せるんですｗ
夕食の量を控えて野菜・魚料理をメインにしただけでも違いはでますよ。
私は半年前１６３ｃｍ　７４キロでしたが、食生活を肉食から野菜・魚中心に変え、夕食も控えた結果、今は６１キロまでおちました！
これといってスポーツもしていません。
継続は力成り！
頑張ってくださいね！

 

おいらＳ2000さんにレスする

 

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朝夜の２回置き換えで初めてから７０日で、−９ｋｇ痩せました。お世辞でもおしいいとはいえませんが、ミルクティｏｒマンゴー味が好きです。

 

マイゴンＥＸさんにレスする

 

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私は、今中３です。どうしても、高校生になるまでに、痩せたいんですけど、プロティンダイエットて痩せますか？CMでは、友近さんが、痩せたって言ってますけど・・・？効果を教えってください。

 

れみさんにレスする

 

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ぁたしは本気で痩せたくて買いました！！

正直マズいですが、1箱を飲みきって3Kg体重が減りました。始めてから1週間ぐらいで味になれて平気になりました！！

ぁと5Kg減らしたいのでがんばりたいです。

 

ちぃさんにレスする

 

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