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久美ちゃんさん 30代 (ビジター：afwju2ek)

2011/04/15 18:29

たくさん食べても、高カロリーのものや、炭水化物、甘いものなどを太るのを気にせずに食べても太らないようにしてくれるサプリメントがあったら教えてください。
インターネットで買えて、できれば送料無料で、一ヶ月３０００円以内のものがいいのですが、なかったら５０００円以内のもので、どこで買えるのかも教えてください。

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No.1 トシさん

2011/09/18 15:00

おすすめの (レス)

ダイエットをサプリメントだけに頼るのはある意味危険なようにも思えますよ。サプリメントは薬ではないので、痩せるための手助けと考えたほうがいいと思います。運動と食事内容の注意は基本です、筋肉をつけて代謝の良い体作りと体を作る栄養素はバランス良くとり、とり過ぎないのが健康的に痩せるためには必要で、その手助けに運動前にアルファリポサンや、会食でコントロールがきかないときなどに、ギムネマ、キトサンなどを利用するのが効果的でしたよ。

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No.2 のちさん 20代

2011/09/28 13:47

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私も健康食品に頼ってダイエットするのは、なんだか怖くてできません。一時期中国のダイエット食品で亡くなった方のニュースを見て、もう絶対ダイエット食品は使わない！とおもいました。
やはり簡単にはいきませんが、適度な運動と食事制限ですね（＾＾；
ちなみに今日朝のテレビで咀嚼もやっぱり大事と言っていました♪