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口コミ掲示板 > ダイエット > ダイエット法 > 朝バナナダイエットがおすすめ！！
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朝バナナダイエットがおすすめ！！
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たかたかまり さん 女性 30代 (ビジター：lZGRlMjN)

2009/11/06 21:42

今まで、色々なダイエットを試みるも効果が出たためしが無かったんですが、ある、雑誌で見かけた朝バナナダイエットにチャレンジしてみました。その名前通りに朝食を一本のバナナのみ！！あとの昼食と夕食は普段と同じ感じて食べるのみです。
初めて一ヶ月で−3?に成功！！便秘も解消されて一年経った今でも継続しています。

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レス No.1 食いしん坊仮面 さん 男性 30代

2010/03/15 10:48

朝バナナダイエットがおすすめ！！ (レス)

「ダイエットのために朝食を抜く」といった方が、若い世代の女性などに非常に多いようですが…実際には朝食抜きというのは代謝が低下するためにエネルギーの消費効率が非常に悪くなってしまい、逆に太りやすい体質を作るということに繋がってしまいますからね〜（＾＾；）。そういった点で時間に余裕の無い朝の時間帯であっても手軽に食べられる朝バナナダイエットというのは、本当に優れたダイエット法だと思いますよ〜♪

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レス No.2 ナオナオ さん 男性 20代

2010/03/22 17:27

朝バナナダイエットがおすすめ！！ (レス)

朝バナナを食べることによって、１日に取るカロリーの摂取がへったのでしょうね。

僕は、レコーディングダイエットで１０キロ痩せました。

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レス No.3 ファンシー さん 女性 30代

2010/04/28 20:14

朝バナナダイエットがおすすめ！！ (レス)

長年、朝食はバナナだけにしているのに、なかなか痩せません。どうしてなんだろう・・・。昼も夜も、普通に食べるのがいけないのかしら・・・。

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レス No.4 ミホ さん 女性 40代

2010/04/28 22:52

朝バナナダイエットがおすすめ！！ (レス)

やはり続けることが大事ですね、バナナは食物繊維が豊富ですし、腸内環境が良くなり肌もきれいになりそうですね、私の弟もテレビで放映されてから一年以上このバナナダイエットを続けています、少しずつですが、体重が落ちてきたと喜んでおります。朝食が簡単に済むと嫁も喜んでおります。

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レス No.5 SOFIA さん 女性 30代

2010/05/19 22:42

朝バナナダイエットがおすすめ！！ (レス)

バナナダイエット、一週間で効果発揮しました。
でも継続できず、リバウンド・・・。
やはり継続が鍵ですよね。

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