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seresachi さん 30代 (ビジター：0MWM1NTA)

2009/11/19 17:22

書店などで見かけていて、気になって、先日DVDを購入しました。トレーナーのトレイシーはマドンナやグヴィネス・バルトロウのパーソナルトレーナーも勤める、元ダンサーといった経歴。外国人向けのトレーニングって鍛えられすぎるんじゃないかと心配になりますが、トレイシーの体型はどちらかと日本人のような小柄でしまった体型なので、安心して取り組めます。
ヨガやバレエの動きを取り入れたメソッドは、単純に見えてキツイの一言。60分のDVDを最初から最後までいきなりやりきるのは相当体力が無いと無理です。
でも、これが通しで出来る頃には痩せるかも…？と実感できる感じがします。
まだ出来ていないですが（汗）

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No.1 食いしん坊仮面さん 30代

2010/03/11 11:48

トレイシーメソッド (レス)

ユーチューブでこのエクササイズに関する紹介動画を見させてもらい、実際に自分でも真似して同じような動きをやっていましたが…確かにコレは相当キツイです（＾＾；）。しかも収録エクササイズの時間が62分もあるんですか、このDVD…絶対無理（笑）。

でも確かにダイエットには非常に効果がありそうなので早速購入させていただきたいと思います。良い物を教えていただいて本当に有り難う御座いました！

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No.2 ミホさん 40代

2010/03/11 14:10

トレイシーメソッド (レス)

エクササイズによるダイエットものも結構沢山ありますが、トレイシーさんのものは結構プロ感覚ですよね、最初は無理でもだんだんなれてくると友人はいうのですが、私にもハードすぎます、これができるようになった頃にはスタイル抜群になっているでしょう、ちなみに私の友人はモデル並みの体型です・・・・もう一度頑張ってみようかなー

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