乳製品【体験談・評判】 - 食材・食品の口コミ広場

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mahmie さん 30代

2011/04/25 21:39

牛乳が大好きなうちの子。

朝コップ1杯、保育園で200ミリの紙パック。夜もコップ1杯牛乳を飲んでいます。

さらにチーズやヨーグルトも大好き。

小さい子はカルシウムや必要な栄養素がたくさん入っているから飲んだほうがいいと思うのですが、やっぱりとりすぎは良くないですかね…

目安とか取りすぎるとよくない具体例とかご存じだったら教えてください。

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全4件中 1-4件を表示

No.1 れお。さん 30代

2011/05/25 00:12

乳製品 (レス)

私も牛乳・・結構好きで、体の為に毎日コップ１杯は飲むようにしています。

まだ、骨粗鬆症の問題が起きる年齢ではないですが、積み重ねが大切・・と思って。

本題ですが、過剰摂取はどんな成分、食品も良くないです。

牛乳も「鉄欠乏症（貧血）」とか「牛乳貧血」とか言われるものが有りますよ。

ネット上でも情報が拾える様ですので、一度検索をしてみて下さい。

今の気持ち泣き

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No.2 眠たい目さん 40代

2011/05/25 04:51

乳製品 (レス)

»No.1へのレス

その内容「牛乳はモー毒」という小冊子ではありませんか？
他にも、乳製品を取りすぎると切れやすくなるような内容もありました。
私自身、乳製品が大好きで、その内容にしばらくショックを受け、最近は以前よりも乳製品の消費量は減りました。
でも、トローって溶けたチーズなんかやめられません。

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No.3 ねったいぎょさん 30代

2011/06/29 00:10

乳製品 (レス)

　やはり、どんなものでも摂りすぎはよくないと思います。
　牛乳に関しては、日本人の体にはそれほどいいものではないと本で読みました。飲みすぎると、お腹を壊すそうです。
　でも、私も牛乳は好きですから、ほとんど毎日飲んでますが、特にお腹を壊したりはしていません。
　チーズやヨーグルトに関しては、たぶん健康に良いと思います。
　人間の体はそれぞれ違いますから、自分がおいしいと思うものを食べるといいと思います。

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No.4 kiriko さん 50代

2011/11/21 04:00

乳製品 (レス)

カルシウムが不足すると怒りっぽく（キレやすく）なると習ったので
Ca摂取のために牛乳はたくさん飲んだほうがいい、と思っていたのですが
そうでもないのですね？！
確かに牛乳は狩猟民族（欧米人）には合っているけれど、
農耕民族の日本人のおなかには合っていないというようなことを
どこかで読んだような気もします。

私自身は子供の頃乳製品が嫌いで、
牛乳もチーズも大人になってから食べるようになり、今では大好きですが、
何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」　程々がよいのですね、、、