歯磨きの仕方【体験談・評判】 - 歯・口の健康の口コミ広場

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ファンシーさん 30代

2011/09/23 18:23

歯磨きの仕方が悪いのか、いつも口の中を傷つけてしまいます。
磨く時、あまり力を入れないようにしているのですが、
上手くいきません。
歯並びはあまり良くない方です。
歯磨きのコツなどありましたら、教えてください。

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全17件中 11-17件を表示

No.8 ファンシーさん 30代

2011/09/26 13:29

歯磨きの仕方 (レス)

»No.7へのレス

レス有難うございます。
そうですね、私もやわらかい極細歯ブラシ、
検討してみたいと思います。
ちなみに今使っているのはリーチなのですが
気に入っているのですがね・・・。

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No.9 tabunma さん 30代

2011/09/26 13:44

歯磨きの仕方 (レス)

私も子供用のハブラシくらいヘッドがちいさいものを選んでいます。
そのほうが、奥まで届くし。
あとは、テレビをみながらハブラシするのではなくて鏡の前で三分間歯ブラシをするようにしています。
これでかなりキレイになっているはず。です。

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No.10 わんりんめんさん 20代 (ビジター：dpna7dvv)

2011/09/26 14:15

歯磨きの仕方 (レス)

こんにちは。自分はＧＵＭで歯磨きしています。自分は歯肉炎なのか、やさしく丁寧に歯磨きをしていても、どうしても歯茎から血がでてきてしまいます。電動の歯ブラシをこの前ＣＭでたのですが、あれでもきっと血がでてしまうなと困っているところです。

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No.11 ファンシーさん 30代

2011/09/26 15:10

歯磨きの仕方 (レス)

皆さん、レス有難うございます。
やはり小さめな歯ブラシがおすすめのようですね。
参考にさせていただきます。

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No.12 ぴよこさん 30代 (ビジター：qheis9h0)

2011/09/26 21:50

歯磨きの仕方 (レス)

歯磨きの際に、力をいれすぎてしまっているのではありませんか？
あまり力を入れすぎると、口の中を傷つけてしまったり、歯のエナメル層にも良くないみたいです。
５グラムの力で歯磨きするのが適切だそうですよ。
キッチンにある量りに、歯ブラシを持って拳を乗せてみて、５グラム分針を動かしてみてください。それがあなたの５グラムの力です。

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No.13 ねったいぎょさん 30代

2011/09/27 23:29

歯磨きの仕方 (レス)

　私も歯並びが悪く、よく虫歯になるので、歯医者さんで歯ブラシ指導を受けたことがあります。なかなかしっかりと指導してくれる歯医者さんはないのですが、私は約半年にわたって、しっかりと指導してもらいました。

　その経験からアドバイスさせてもらいますと、まず歯ブラシは歯医者さんで売っている、コンパクトなものを使用することです。大きいものだと、歯と歯の間をしっかりと磨けません。
　次に、歯磨き粉はつけないことです。歯磨き粉をつけなくてもきれいになりますし、かえっていい加減になってしまうのです。
　磨き方のコツとしては、回すようにして歯と歯の間を力をいれすぎずに磨くことです。
　最低でも、１回の歯磨きに１５分はかけましょう。

　以上、簡単ですが、これが歯磨きのコツになります。

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No.14 ファンシーさん 30代

2011/09/28 07:45

歯磨きの仕方 (レス)

レス有難うございます。
確かに今まで歯磨きに力を入れすぎていたのかもしれません。
最近、もう少し軽く磨いてみたら
上手くいってます。

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No.15 純羊さん 50代

2011/10/14 14:31

歯磨きの仕方 (レス)

»No.14へのレス

上手くいくようになってよかったですね。老婆心ながら追加でアドバイスさせて頂けるのであれば、デンタルフロス又は歯間ブラシをお勧めします。歯と歯の間はなかなか歯ブラシだけでは汚れが落ちにくいと思いますので。また、歯茎と歯の境目は山形にカットされた歯ブラシ(歯医者さんで売っています)で軽く境目部分をなぞれば歯周ポケットに溜まり易い細菌をかき出すことが出るので歯肉炎対策にもお勧めです。