体に優しい鍋【体験談・評判】 - 健康全般の口コミ広場

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ひらりんさん 40代 (ビジター：ro6mpozf)

2011/10/06 08:42

寒くなってきました。
そろそろ鍋の季節がきましたね。
鍋は、何種類もの食材が入って、たくさんの栄養が
とれるし、体も温まり大好きです。
これはおススメのお鍋ありますか。
私は、漁師の父が作ってくれた、カジカの鍋が
好きです。

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No.5 ひらりんさん 40代 (ビジター：ro6mpozf)

2011/10/06 15:45

体に優しい鍋 (レス)

鍋はたくさんの具材が入るのでとっても良いだしが
でますよね。
最後の締めで雑炊にするのが大好きです。
ご飯を入れて玉子をおとして、少し半熟ぐらいで
食べきります。
あますことなく食べきることができるお鍋は優れものだと思います。

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No.6 ぶーみさん 20代

2011/10/06 17:08

体に優しい鍋 (レス)

寒くなると、どうしても鍋が多くなりますね。
なんといっても楽チンだし、栄養はとれるし、後片付けも楽だしで助かります。
私はきのこが大好きなので色々なきのこをいれてきのこ鍋をします。
だしもとれておいしくて最後の雑炊が最高です。
最近はトマト鍋なんかもはまってます。
和な味に飽きてきたころに洋風鍋で家族も喜びます。

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No.7 ねったいぎょさん 30代

2011/10/06 22:35

体に優しい鍋 (レス)

　私は札幌の人間なので、おすすめは石狩鍋です・・・と言いたいところですが、一番好きなのはおでんです。
　おでんは野菜もいっぱいとれますし、熱燗にあいますから、健康にも良くて、体も温まります。作るのが面倒なのが難ですが、寒くなったらおでんが食べたいです。
　

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No.8 moamoa さん 20代

2011/10/06 22:58

体に優しい鍋 (レス)

カジカのお鍋とっても美味しそうですね。わたしは定番ですが辛いキムチ味噌鍋が大好きです。辛い辛いとヒーヒー言いながら汗をかきながら食べるのが大好きです。具も何でもあいますし美味しくてたまりません。これからの季節がとても楽しみにです。

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No.9 キラウエアさん 30代

2011/10/07 00:25

体に優しい鍋 (レス)

体に優しいのは湯豆腐系のあっさりなべかな？今日テレビで食べるポン酢などのつけだれがはやるそうです。ちなみに私はこってりゴマダレ派です。近所のスーパーで先日コーンポタージュ鍋の素の試食会をやっていました。甘くておいしかったです。お野菜もたくさん頂けるお味でした。

今の気持ち楽しい

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No.10 バラ妖精さん 50代

2011/10/07 14:39

体に優しい鍋 (レス)

私も鍋料理のシメに作る雑炊が好きです！
いろんな素材のダシや魚貝、野菜の栄養分が凝縮されているので、とても美味しい。消化にも良いですしね。
ご飯の代わりにうどんを使ったりすることもあります。
食後は、体がポカポカになりますね。

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No.11 knt さん 30代

2011/10/07 18:32

体に優しい鍋 (レス)

やっぱり水炊きではないですかね。キムチ鍋とかちゃんこ鍋とかすき焼きとかではどうしても味が濃かったり、刺激物っぽかったり。水炊きなら大半の人はポン酢でしょうし、健康にはいいと思います。肉を食べるにしてもいくらか油も落ちてそう。

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No.12 yumic さん 40代

2011/10/07 21:35

体に優しい鍋 (レス)

ほんとに色んな「鍋の素」みたいなのがあって楽しいですね。
私は本当は、キムチ鍋とかカレー鍋とか味が濃いのが好きなんですけど、
たまにはあっさりと、ってことで雪見鍋をします。

だし汁に、ほぼほぼ1本大根をぜーんぶすりおろして、
白身魚（タラ）と豆腐がメインで、味ポンで食べます。
この時は、あんまり鍋の中をごちゃつかせたくないので、白菜やかぶ等の白っぽい野菜と、あとはなると位しか入れません。
おいしいですよ！

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No.13 眠たい目さん 40代

2011/10/07 21:52

体に優しい鍋 (レス)

韓国にいった時に食べたタッカンマリという鶏鍋風のお鍋を冬場はよくします。
「タッカンマリ」とは「鶏一匹」と言う意味だそうで、鍋に丸鶏一匹で出汁をとった鶏鍋です。鶏ももちろん食べるのですが、そのお出汁でジャガイモやトッポギ・うどん等を入れて、タデギ(唐辛子・ニンニク、お酢を混ぜたもの)やしょう油で好みの辛さで食べるのがたまらなく美味しいです。
本場の味とまでいきませんが、自宅でも美味しく作れます。

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No.14 ぴょんころさん 40代

2011/10/07 21:55

体に優しい鍋 (レス)

私もお鍋は大好きです。野菜が沢山摂れるし主婦にとっては簡単なのも嬉しいですよね。
チゲ鍋や豚肉とほうれん草だけでもおいしい常夜鍋など好きな物は沢山ありますが最近は水炊きにはまっています。
博多にある水炊き料亭のスープを近所のスーパーで発見し、あまりの美味しさに感激しました。お店で食べると高いのですがスープは数百円で手に入ります。原材料も鶏ガラ・食塩・アミノ酸のみととてもシンプルなのも安心です。この水炊きは少々のユズ胡椒で食べるのがお気に入りです。