体温【体験談・評判】 - 健康全般の口コミ広場

口コミ掲示板 > 健康 > 健康全般 > 体温

twitterに投稿

メールで教える

ブログパーツで紹介

ケータイでトピを見る

QRコードを読み取って
↓ ケータイサイトへ ↓

http://www.e-kuchikomi.info/m/

	体温	注目トピック機能を利用するには、口コミ広場メンバー登録が必要です。口コミ広場メンバー新規登録

かささん 40代 (ビジター：Q4OWJiND)

2011/10/08 05:03

ここ２年位前から自分の体温が36.5℃から現在34.2℃位まで下がりました。最近は寒がりになり風邪をよくひきます。40歳後半になると体に変化があるのですか？

今の気持ちお願い

レス違反報告

スポンサードリンク

全10件中 1-10件を表示

No.1 ペンタ君さん

2011/10/08 06:57

体温 (レス)

僕は、詳しくないのですが、ここの口コミに、男性にも更年期があると書き込みがあって、読んで驚きました。ちょっと、検索してみてはいかがですか？　体温が３４度台というのは、低いですね。寒がりになって、風邪を引きやすくなた以外には、他に症状はないのですか？

今の気持ちはてな

レス違反報告

No.2 kyoto-city さん 40代

2011/10/08 08:31

体温 (レス)

低体温が続いているようですね。
低体温の場合、免疫機能が低下し、感染症にかかりやすくなったり、自律神経失調症や生活習慣病にもかかりやすくなるそうです。また、重い心臓疾患や突然死が起こることもあるそうです。
改善のためには、ビタミン・ミネラル・亜鉛などの栄養素をバランスよく取り、体を冷やす食べ物を控える、軽い運動(ウォーキング)を行い筋肉を動かすことなどが効果的です。
いずれにしても、医師と相談して体質改善を行うことがいいのではないでしょうか。

レス違反報告

No.3 mahmie さん 30代

2011/10/08 14:41

体温 (レス)

体温が１度下がると免疫力が何パーセント下がる…という記事を読んだことがありますね。かんじんな何パーセントかを忘れましたがびっくりする数字だったことを記憶しています。
体温が低いといいことないです。私も以前は平熱３５度台でした。よく風邪をひいていました。今は３６度台で健康です。

レス違反報告

No.4 ねったいぎょさん 30代

2011/10/08 22:03

体温 (レス)

　年齢を重ねるうちに新陳代謝が悪くなり、体温が下がるということはあります。しかし、平熱が34.2℃というのは危険な状態だと思います。
　平熱が低い人というのは私の周りにもいますが、３５℃台です。３５℃台でも普通の人より免疫能力が低いので、病気にかかりやすくなります。
　平熱を上げるには、新陳代謝を良くする必要があります。毎日、しっかりと運動をすることにより、平熱が35℃台から36℃台に戻った人がいます。
　大きな病気にならないうちに、運動をして平熱を上げておいたほうがいいと思います。

レス違反報告

No.5 ペンタ君さん

2011/10/09 06:56

体温 (レス)

昨日、新品の体温計で測定したら、平熱が３６度１分ほどのはずが、３５度３分ででました。おかしいなと思い、体温計の取扱い説明書を読むと、なんとその体温計は、使用開始から２分ほどで「ピピッ」となるのですが、腋の下で測るときは、１０分間待ってから、値を見よとありました。待っているうちに、少し数字が増えるようです。脇の下で測定するときは、要注意です。

今の気持ちはてな

レス違反報告

No.6 サマンバさん 40代

2011/10/10 00:14

体温 (レス)

体温を測る時間は、いつ頃なのでしょう?
午前中と午後も変わらないのでしょうか？
私も若い頃は、３５度位でした。
体温が低いと、免疫力や体内の代謝や消化も良くないとの事で、ポリフェノールの多い食品を多く摂りました。
赤ワインを１０年くらい飲んでいたら、36度以上になりました。
実際私は、アルコールは強くないので、ココアやトマトの火を通した料理を積極的に食べました。
そして、ランニングのようなキャミソールと下着だけで通年寝ています。
それが、確実な体温を上げる方法かは、確信できませんが、私の場合効果がありました。

レス違反報告

No.7 トシさん

2011/10/20 11:26

体温 (レス)

年齢とともに新陳代謝が落ちてきますので、やはりそれなりに努力をしないといけなくなってきますよね。体温も34度となくとちょっと低めですので、何か運動をされるのが一番いいのですが、忙しかったりするとなかなか大変ですよね。エレベーターを使わずなるべく歩く努力や、夜寝る目に少し半身浴などをとりいれたり、休日はウォーキングなどで気分転換も兼ねてするなどどうでしょうか。

今の気持ちはてな