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視力低下予防
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ｋｗｍｎ さん 男性 40代 (ビジター：hNDI3MGR)

2009/11/04 11:44

４０代男性です。最近年々視力が落ちてきまいた。仕事でパソコン画面を１日中見ているためとはおもいますが、治療までしたくはありません。簡単にできる視力低下予防策があれば教えてください。

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レス No.1 ろたみこ さん 男性 40代

2011/08/28 14:42

視力低下予防 (レス)

私も仕事がら一日中パソコンの画面を見ていることが多いのですが、自宅でパソコンに向かうときは１００円均一点で買った、小さい穴がたくさん空いた黒い眼鏡をかけています。視力が上がることは期待していませんが、目が疲れにくいとは感じます。

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レス No.2 mahmie さん 女性 30代

2011/08/28 14:59

視力低下予防 (レス)

やはりこまめに休憩を入れることですね。
遠くを見るのもよいと聞きます。
あと目にいいといえばブルーベリーのサプリメント。
わたしも目が疲れやすくて、このサイトで相談したところ効いたよという話が結構寄せられましたよ。

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レス No.3 ひらりん さん 女性 40代 (ビジター：ro6mpozf)

2011/08/28 19:52

視力低下予防 (レス)

船に長く乗る仕事の人は目が良くなると聞いたことがあります。
やはり遠くを見ることが、良いと思います。
夜、星空を見て１つの星をじっと見ていたら、
見えなかった星が回りに見えてきます。
そんなやり方もありますよ。

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レス No.4 わんりんめん さん 男性 20代 (ビジター：dpna7dvv)

2011/09/01 15:20

視力低下予防 (レス)

こんにちは。やっぱり星を見ることでしょうね。そして最近自分がしているのは目薬です。目のピント調節を改善してくれるという目薬を薬局で発見しまして、それを使っています。それによって結構視力が回復しているような気がしています。

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レス No.5 トシ さん

2011/09/15 13:23

視力低下予防 (レス)

パソコンを長時間使用するとどうしても目の疲れから視力低下となってしまいますので、少しでも疲れをとるために、目を温めて疲れをとるなど適宜することは大事ですね。そして、目の周りのマッサージで視力回復マッサージというのがあります。また、ブルーベリーやルテインなどのサプリメントも効果的です。

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