医食同源！【体験談・評判】 - 健康全般の口コミ広場

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福寿草さん 60代 (ビジター：hYTgzYjA)

2009/11/26 17:24

体が元気になる食べ物を摂って病気しらず
です。
私は果物が大好きで、殆ど毎日果物を食べますよ。
旬のものはやはりおいしくて栄養満点！
今の時期はりんご、柿を毎日食べています
ここは、果物の産地で農家に知人、友人が
おりますので安く求めたり、いただいたり
で、家内と二人で頑張って食べています。
りんごは、「りんごが赤くなると医者が青く
なる」・・というくらい元気になる食品です
カリウムが豊富で塩分を排出してくれます
おかげで、６０歳にして血圧は１２０～７５
前後で安定しています。
みなさんもいかがですか。