食事について【体験談・評判】 - 生活習慣病の口コミ広場

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こりんママさん 30代 (ビジター：Y4M2UyOT)

2007/06/01 01:41

妊娠して糖尿病が発覚しました。
元々、料理は苦手で、結婚前は殆ど作ってませんでした。
今もレパートリーが少ない為、コンビニ弁当とか食べたりしてます。
血糖値が上がりにくく、簡単に作れ、美味しいレシピがあれば教えて下さい。
宜しくお願い致します。

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No.1 てるてるさん 30代 (ビジター：Q2ODFmMz)

2007/06/14 19:17

食事について (レス)

こんばんは。
糖尿病と妊娠って結構関わりが深いですよね。

私の母が糖尿病なので料理には苦心してます。
参考にしているサイトを紹介します。
http://www.rakuraku-cooking.net/
簡単料理レシピとか載ってて、料理が苦手でも作れそうな料理が結構ありますよ。
これで料理のレパートリー増やしてみて下さいね。

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No.2 こりんママさん 30代 (ビジター：cxMGE4Zj)

2007/06/18 18:02

食事について (レス)

返信、有難う御座います。
サイトも教えて頂いて、助かります。
お母さんも大変でしょうが、家族の支えがあると頑張れます。
私も実家にいる間は目の前でお菓子を食べない様にしてたぐらいでした。それだけでも、糖尿病患者には有難い事だと思いますよ。

今の気持ち嬉しい

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No.3 てるてるさん 30代 (ビジター：ZiNDZhNT)

2007/06/21 18:05

食事について (レス)

そうですね。
私の家でも、母の前ではお菓子食べないようにしています。
そういう些細な家族の支えが少しずつ良いほうへ向かっていくといいですよね。

今の気持ち嬉しい

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No.4 ねったいぎょさん 30代

2011/06/15 22:14

食事について (レス)

　糖尿病によくない食事というのは、甘いものと炭水化物です。他は何を食べても大丈夫だと思います。もちろん、食べすぎはいけません。夕食にまったく炭水化物をとらないようにすると効果がある、ということを聞いたことがあります。

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No.5 トシさん 80代

2011/07/27 12:09

食事について (レス)

糖尿病食はカロリー計算が大変ですよね、色々な糖尿病食のレシピなどがネットなどでも調べられますが、今時ですから便利なレトルトの糖尿病食などもありますよ、たとえば私の知り合いは、キューピーのユニットカロリーグルメなども併用して、料理つくりにストレスがたまらないよう工夫しているようです。また、食事だけでなく、適度な運動もとりいれると効果的ですよ。（ウォーキングなど）

今の気持ち楽しい