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家族にいびきが五月蝿いと言われ続け、思い切って手術を受ける事にしました。様々な意見を読んでいて、心がグラつきますが、受けてみようと思います。

今の気持ち  はてな

手術後枕元に携帯置いて録音
以下の方法が良かったのか いびきゼロに
そして手術後せっかくなのでケトン体ダイエットに挑戦してみました
減量結果にびっくり
一石二鳥でした
術後の体験談含めこれから手術受ける人へのアドバイスです
私はイビキがすごく 翌朝喉が痛くひどい時は一日中咳き込み その度にプロポリス喉の奥に垂らしていました
無呼吸症候群にもなり血圧も高くなったので手術を決断
手術前
まず血圧高いと術後出血しやすくなるのかレザルタスという薬を必ず飲む様に言われます
確かに血圧下がりましたが 肝心の手術当日緊張からか血圧は上が140以上
ちょっと高めですねと言われましたが手術実行
手術前と手術中については皆さん行っている通りです
緊張感で一瞬後悔がよぎりました
とにかく手術の椅子に座ったら肩の力抜いて楽に
息苦しくなったら ハアとため息つく感じで息を出すといいです
ベロを下に押し付けられるので オエってなりそうです
手術前にスプーンでベロ抑えて訓練しておいたほうが良いかも
手術後 個室にもどって点滴受けます
その間口の中は唾液タラタラで出血しているのか心配になりますが備え付けのティッシュでツバ出しました
さて術後直後の気持ちは痛さから 後悔
でもその晩は やって良かった と素直に思いました
その理由はいびきゼロになったからです
以下の方法が良かったと思います
当日は 豆乳を薄めてゆっくり飲みました
寝る時喉を乾燥させるとまずいのでセレブリーズというテープを口に貼って鼻呼吸に努め マスクは のどヌールぬれマスクをして 枕元にストロー コップ 水用意して寝ました
目が覚めたらちょっと水飲みました
翌日は痛みはかなり和らいだのですがせっかくなので座薬いれてみました
午後はかなり楽になりましたが固形物は食べるの控えました
できかかったかさぶた取れると出血して後々大変と言われたので1週間は流動食にしたら2週目からはかなり楽になりました
1週目が重要と思います
そしてケトン体ダイエットに挑戦
手術前から研究して準備しました
2週間徹底的に糖質制限すると脂肪燃焼型の体質に変わるそうです
流動食で栄養をしっかりとるのは大変です
使ったのは ドクターズチョイスのプレミアムスーパーフード
このパウダーと豆乳と生卵と和風だしを一緒に混ぜて撹拌しちょっと温めてスープにして飲む
喉の調子良くなったらエネルギー源としてアルギニン5000プラスとプレミアムスーパーフード一緒に混ぜて飲みました
後は湯豆腐 湯葉
うどんや甘いものなど2週間我慢です
2週間で8kg減 その後徐々に炭水化物増やしますが とにかく食べるの量が減りました
甘いものも欲しくなくなりました
満足いく食事でその後も少しずつ体重落ちています
おかげで高血圧も正常値になりました
この手術がきっかけでイビキ以外の効果を実感しています
これから手術する人へ
手術後大変ですが 一生の間で2週間だけ頑張るとその後の人生が私みたいに変わるかも

いびきのレーザー手術は絶対してはいけません。大きな病院で治療すべきです。ひどい火傷で瘢痕拘縮が起こり重度の睡眠時無呼吸症候群となりました。重度のうつ病で働けなくなり、他の病院で再手術の予定です。

今の気持ち  ショック

二回も手術したんだけど、一言、全く効果がありませんでした！痛みを二回も耐えられて、こんな結果になって、本当に後悔しました！ちなみ二回も手術の料金も払ったのに・・・すごく悔しい！！

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先日、手術しました。当日は緊張しましたが、新記録達成と医師に言われたほど手術は早く終わりました。麻酔や注射など、人生はじめての感覚に、大丈夫なのかな？！と不安になったり驚くことは多かったですが、痛みはほとんどなかったです。でもやっぱり気が滅入りました。術後1週間は飲み薬がきれたときの激痛がつらいです。わたしの場合は、耳の奥まで痛く、頭痛にもつながってしまうので、のどだけじゃなく全体的につらいです。微熱も少しでました。痛みは、朝起きた時が1番痛くて、痛みで起きることもありました。加湿器とかつければいいと思うんですけどね、、なんかつい寝ちゃって毎朝痛いです。食べものは翌日から割と何でも食べてますが、しばらくすると痛くなってくるので食べるのやめてしまいます。プリン、お茶、うどん などは割と食べやすいです。肉や中華なども術後２日目から食べちゃってますがやっぱり痛いです。またしばらく、大人しく、流動食をたべようと思います。よかった点は、朝の目覚めが劇的に変化しました。いままで10時間寝てもまだ眠かったのですが、7時間くらい寝て、パッと目覚められるようになりました。怠け者だと卑下してたので、最高です！！いびきはまだチェックしてませんが治ってますようにー！

今の気持ち  嬉しい

先日、手術をうけてきました。

口コミで感じが悪いなど書いてあったので不安でしたが、わたしはそんな風に感じたところはありませんでした。

手術前、筋肉注射をうつ際なども
緊張してますかー？大丈夫ですよ
など声かけてくれて少し安心しました

手術中の痛みは麻酔がきいてるので特になかったです
おぇおぇと何度もなってしまって
結構時間がかかってしまいましたが
看護婦さんも優しく、
先生も、もう痛くしたくないからもうちょっとね～
と何度も根気よくしてもらいました。

あとここだけ形が気にくわないからさせてね～と。


先生はすこし変わり者の感じがして
人によって感じ方は違うかと思いますが
看護婦さんや事務の方がそれを全部カバーしてる感じです。笑

術後の検診もまだ痛む～？薬だしとくね～
という感じですぐ終わりましたが
とりあえず２週間は痛みに耐える以外なにもできることないだろうなと思っていたのでなんとも思いませんでした。

お会計の際、事務の方が、まだ痛みますか？本当に耐えられないくらい痛かったら点滴もありますので連絡くださいねと優しい対応でした。

術後は本当に痛いです。
自分はなんとなくすぐ痛み引くだろうと思ってましたが10日たってもまだ痛いです。
でもやっと痛み止めの回数が減ってきました。

アプリで録音したところ、イビキの音はまったく確認できませんでした。
いまはまだ痛むので手放しでは喜べませんが
手術してよかったと思います。

どこで手術しても術後の痛みは変わらないとおもうので結局二週間自分との戦いです。

今の気持ち  楽しい

今日、手術を受けてきました。色んな方のブログなどを読み、どれだけ痛いのかと不安で不安で仕方ありませんでしたが、いびきは爆音だし、旦那にも迷惑かけてるし、疲れが取れないし･･･と手術を決意しました。10時半過ぎに病院に到着。11時頃から、手術前に肩に唾液を止めるための筋肉注射を打ちました。これまでに何度も打った経験があり、結構痛いはずなのですが、今迄で一番痛くなくて、あれ？って感じ。その後、点滴で痛み止めなどを入れます。その後30分間、麻酔薬を口の中に入れっぱなし。香りがヨーグルトっぽかったです。舌が痺れるけど大丈夫。ちゃんと効いてる証拠です。私はあえて、ノドの奥の方にも行き届くように意識しました。看護師さんが、口の中でコロコロしてて下さいね、と言ってたので、それもちゃんと実践。もしかしたら、この含み方で痛みの感じ方も変わるかも？その後診察室へ。手術は多分５分位で終了。のどちんこへの注射も、その周りへの注射も、思っていたよりは耐えられる痛みでした。ただ、途中で何度かオエ〜ッってなりました。でも、先生が歌を歌うように「あ〜」って声を出してごらん、とアドバイスしてくれたり、大丈夫だよ、上手上手と褒めてくれたり、看護師さんは手術中ずっと声をかけながら背中を優しくトントンとしてくれてて、その優しさに感動しました。麻酔は１時間位で覚め、その後は激痛かと思いきや、１時間半を過ぎても我慢できる程度。喉に違和感は凄くあるし焦げ臭いけど、薬局で貰った薬をその場で、冷たい水で飲んでも痛みは我慢出来る程度。今日の12時に手術して、昼の薬を飲んだのは13時半。夜の薬を飲んだのは20時です。その間、薬を飲まなくても我慢出来たし、飲むゼリーも飲めました。夕飯はお粥を少々。さすがに、固形物を取る勇気はないし、飲み込むのは痛いので、よ〜くよ〜く噛んで、１時間かけて食べました。ノドはまだ腫れてるので、たまにえづいたりします。でも、買い物にも行けたし、いつも通りの行動が取れてます。喋る事も出来るけど、いつも通りに声を出すのは怖いので、今日は子供を叱るのも小さい声で（笑）初診の時から先生も看護師さんも、受付の方もみんな優しくて大満足です。今夜の為に、濡れマスクを買ってきました。腫れが引いたあと、イビキをかかなくなってたら嬉しいです。これぐらいの痛みで解消されるなら、私は皆さんにオススメしたいです。これから手術を受ける方、頑張って下さいね。