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カテゴリ : ダイエット
2007-06-08
7日目【最終プログラム】あなたに明日も会えるでしょうか。そう願った女性は最終プログラムに姿を現さなかった。
しかしKくんは立ち止まらない。 スポンサード リンク 遂に最終プログラム! と言ってももちろん2周目に突入するつもりだからこれが最後じゃないけれどやっぱり節目ですから否応なしに力が入る。最終プログラムの舞台はこれまでとは打って変わって屋外! 隊員の数も過去最多! だからどうだと問われると返答に困るのでその点はまあ流してください。 それはともかくプログラムはスピーディかつ30分と短いのであっという間。この7日間で少しは筋力が付いたのかビリーバンドありでもついていけてしまった。さすがにダブル(二重巻き)のダブル(倍速)はきつかったけど。まあそこらへんは各自体力に応じて調整すればいいでしょう。
動く!ついていけるよ! 最後は当時(2005年)の世相を反映してかイラクに赴いた兵士へビリーからのエール。クールダウンに続いて両手を肩に当てて交差させるのでストレッチかと思いきや、 「オレからのハグだ」
僕からもハグだ
そして〆はもちろん、 スポンサード リンク ビリーズブートキャンプの体験談を募集しています!ビリーズブートキャンプを実践した方はその効果をぜひ教えてください。 口コミ掲示板に専用のスレッドを設置しましたので、みんなでビリーズブートキャンプの効果を確認し合いましょう!! スレッド: ビリーズブートキャンプの効果は? |







